Een goede menstruatiecup vangt je menstruatie op in plaats van die te absorberen, gaat jaren mee en bespaart je honderden tampons of maandverband. De juiste keuze hangt af van je maat, de stevigheid van het materiaal en of je liever een klassieke cup of een platte menstruatiedisc gebruikt. Onze redactie vergeleek 7 populaire menstruatiecups en discs op materiaal, maatkeuze, gebruiksgemak en klantbeoordelingen, en koos de Bamboozy Menstruatiecup Maat M als beste keuze. Wil je je intieme verzorging verder verduurzamen, kijk dan ook naar onze gids over ladyshaves voor de bikinilijn.
De 7 beste menstruatiecups vergeleken
- Derde generatie cup met anti-overflow randje
- Zachte medische siliconen met extra grip
- Ruim 190 beoordelingen, de meest beproefde cup
- Hoogst gewaardeerde optie in deze vergelijking
- 100% medische siliconen, ook geschikt met spiraal
- Platte disc die meebeweegt met je lichaam
- Bekroond merk met maat A voor lichtere dagen
- Tot 12 uur draagcomfort, ook ’s nachts
- Bewuste maatkeuze voor jongere of nullipare gebruikers
- Vangt tot 7x meer op dan een tampon
- 100% medische siliconen, tot 12 uur draagbaar
- Voorkomt geurtjes, ook tijdens sport en zwemmen
- Maat B met grotere inhoud voor zwaardere dagen
- Zelfde bekroonde cup als de A, ruimer model
- Tot 12 uur bescherming zonder verschonen
- Kleinere maat S, gericht op tieners en starters
- Zelfde zachte derde-generatie siliconen als de M
- Anti-overflow randje en goede grip
- Set met maat S en L, dus twee maten in huis
- Disc met handige trekring voor verwijderen
- Inclusief twee siliconen opberghoesjes
Menstruatiecup reviews: alle modellen uitgebreid bekeken
1. Bamboozy Menstruatiecup Maat M
De Bamboozy Menstruatiecup Maat M is de derde generatie cup van dit merk, met een anti-overflow randje, zachtere siliconen en extra grip om de cup makkelijker in en uit te brengen. Maat M is bedoeld voor de meeste volwassen gebruikers met een gemiddeld bloedverlies. De cup is gemaakt van medische siliconen en gaat bij goed onderhoud jarenlang mee.
Voordelen
- Derde generatie met anti-overflow randje
- Zachte medische siliconen met goede grip
- Ruim 190 beoordelingen, hoog draagvlak
- Maat M past de meeste volwassen gebruikers
Nadelen
- Vouwen en plaatsen vraagt in het begin oefening
- Maat M past niet bij iedereen, kijk goed naar de maattabel
2. Lotties Period Menstruatiedisc M
De Lotties Period Menstruatiedisc is een platte disc van 100% medische siliconen. Anders dan een klassieke cup vouw je deze plat en plaats je hem hoger achter het schaambeen, waar hij meebeweegt met de natuurlijke vormen van je lichaam. De disc is ook te gebruiken met een spiraal en is bedoeld als duurzaam alternatief voor tampons.
Voordelen
- Hoogst beoordeelde optie in dit overzicht
- 100% medische siliconen, ook geschikt met spiraal
- Platte vorm die comfortabel hoog zit
- Herbruikbaar en jarenlang houdbaar
Nadelen
- Zonder steeltje is verwijderen in het begin onhandig
- Eén maat, dus minder fijnafstemming dan een cup-serie
3. OrganiCup A
OrganiCup is een bekroond merk dat menstruatiecups maakt in twee maten. Bij dit model gaat het om maat A, de kleinere variant, bedoeld voor gebruikers met een lichter tot gemiddeld bloedverlies of voor wie nog niet bevallen is. De cup heeft de inhoud van ongeveer drie tampons en kan tot 12 uur achter elkaar gedragen worden, ook ’s nachts.
Voordelen
- Bekroond merk met duidelijke maatkeuze
- Maat A geschikt voor lichter bloedverlies
- Tot 12 uur draagcomfort, ook ’s nachts
- Inhoud van ongeveer drie tampons
Nadelen
- Hogere prijs dan een gemiddelde cup
- Maat A kan te klein zijn bij zwaardere dagen
4. Pads & Secrets Menstruatiedisc M
Bij de Pads & Secrets Menstruatiedisc Maat M gaat het om een platte disc van 100% medische siliconen die volgens de fabrikant tot zeven keer meer opvangt dan een tampon. De disc is tot 12 uur draagbaar en zit hoog achter het schaambeen, waardoor hij ook tijdens sporten, zwemmen en slapen op zijn plek blijft. Het materiaal voorkomt geurtjes.
Voordelen
- Vangt tot zeven keer meer op dan een tampon
- Tot 12 uur draagbaar, ook bij sport en zwemmen
- 100% medische siliconen die geurtjes tegengaat
- Platte vorm zit hoog en blijft op zijn plaats
Nadelen
- Het grotere volume vraagt oefening bij inbrengen
- Verwijderen zonder steeltje is even wennen
5. OrganiCup B
De OrganiCup B is de grotere maat van hetzelfde bekroonde merk. Hij heeft een ruimere inhoud dan de A en is bedoeld voor gebruikers met een zwaarder bloedverlies of voor wie al bevallen is. De rest van het ontwerp komt overeen met de A: medische siliconen, tot 12 uur draagtijd en herbruikbaar gedurende meerdere jaren.
Voordelen
- Ruimere inhoud voor zwaardere dagen
- Zelfde bekroonde cup als de OrganiCup A
- Minder vaak legen op drukke dagen
- Tot 12 uur bescherming, herbruikbaar
Nadelen
- Grotere maat is voor starters lastiger te plaatsen
- Te ruim voor wie weinig bloedverlies heeft
6. Bamboozy Menstruatiecup Maat S
De Bamboozy Menstruatiecup Maat S is de kleinere uitvoering van onze winnaar, specifiek gericht op tieners en wie net begint met een cup. Het gaat om dezelfde derde-generatie siliconen met anti-overflow randje en grip, maar in een compactere maat die beter past bij een kleinere anatomie of een lichter bloedverlies.
Voordelen
- Kleinere maat S, fijn voor tieners en starters
- Zelfde derde-generatie siliconen als de M
- Compacte vorm is makkelijker in te brengen
- Anti-overflow randje en goede grip
Nadelen
- Kleinere inhoud, dus vaker legen op zware dagen
- Te krap voor wie een gemiddeld bloedverlies heeft
7. Bodyotics Comfydisc
Bij de Bodyotics Comfydisc gaat het om een set van twee herbruikbare menstruatiediscs in maat S en L, elk voorzien van een trekring om het verwijderen te vergemakkelijken. Bij de set horen twee siliconen opberghoesjes. Doordat je twee maten in huis hebt, kun je per dag of per cyclusfase wisselen tussen een kleinere en een grotere disc.
Voordelen
- Set met maat S en L, twee maten in huis
- Trekring maakt verwijderen eenvoudiger
- Inclusief twee siliconen opberghoesjes
- Handig om de juiste pasvorm uit te proberen
Nadelen
- Nog weinig beoordelingen beschikbaar
- Hogere instapprijs door de setvorm
Menstruatiecups vergelijking
| Product | Award | Type | Maat | Beoordeling |
|---|---|---|---|---|
| Bamboozy Maat M | Beste Keuze | Cup | M | 4,0 / 5 |
| Lotties Period Disc M | Beste Getest | Disc | M | 4,3 / 5 |
| OrganiCup A | Premium | Cup | A (klein) | 4,2 / 5 |
| Pads & Secrets Disc M | Beste Disc | Disc | M | 4,2 / 5 |
| OrganiCup B | Voor Heviger Bloedverlies | Cup | B (groot) | 4,2 / 5 |
| Bamboozy Maat S | Voor Tieners | Cup | S | 4,0 / 5 |
| Bodyotics Comfydisc | Prijs-Kwaliteit | Disc | S + L | 4,0 / 5 |
Wat is de beste menstruatiecup?
De beste menstruatiecup is volgens onze redactie de Bamboozy Menstruatiecup Maat M. Deze derde-generatie cup combineert zachte medische siliconen, een anti-overflow randje en goede grip, en is met ruim 190 beoordelingen de meest beproefde keuze voor een gemiddeld bloedverlies. Wil je liever een platte disc, dan is de hoog gewaardeerde Lotties Period Menstruatiedisc een sterk alternatief, terwijl OrganiCup met maat A en B een heldere keuze biedt op basis van je bloedverlies.
Welke menstruatiecup past bij jou?
De juiste menstruatiecup hangt af van je maat, hoeveel bloedverlies je hebt en of je een cup of een platte disc prettiger vindt. Onderstaande situaties helpen je snel op weg. Zoek je naast een cup ook naar duurzame, huidvriendelijke verzorging, kijk dan ook naar onze gids over een natuurlijke shampoo.
Voor beginners
Begin je net met een menstruatiecup, dan is de Bamboozy Menstruatiecup Maat M de logische keuze. De zachte siliconen vouwen makkelijk en de grip helpt bij het in- en uitbrengen, terwijl de vele beoordelingen je houvast geven. Voor jongere gebruikers of een kleinere anatomie kies je de Bamboozy Maat S, die comfortabeler past tijdens het wennen. Hoort huidvriendelijk ontharen bij je routine, kijk dan ook naar onze gids over gezichtsepilators.
Voor zwaar bloedverlies
Heb je zware dagen, dan kies je de OrganiCup B met zijn ruimere inhoud, zodat je de cup minder vaak hoeft te legen. Een disc met hoge capaciteit zoals de Pads & Secrets Menstruatiedisc is eveneens geschikt, omdat die volgens de fabrikant tot zeven keer meer opvangt dan een tampon.
Voor een platte disc in plaats van een cup
Vind je een klassieke cup onprettig, dan is de platte Lotties Period Menstruatiedisc het overwegen waard. Een disc zit hoger en platter achter het schaambeen en is bij dit model ook geschikt in combinatie met een spiraal. De Bodyotics Comfydisc-set geeft je bovendien twee maten om uit te proberen.
Voor tieners en starters
Voor tieners is de Bamboozy Menstruatiecup Maat S gemaakt. De kleinere maat past beter bij een jongere anatomie en is daardoor makkelijker in te brengen, met dezelfde kwaliteit siliconen als de grotere maten. Lees ook hoe je intieme verzorging veilig en huidvriendelijk houdt in onze gids over ladyshaves.
Voor gebruik met een spiraal
Draag je een spiraal, dan is de Lotties Period Menstruatiedisc een veilige keuze, want de fabrikant geeft expliciet aan dat de disc ook met een spiraal te gebruiken is. Twijfel je over de combinatie van een cup of disc met jouw type spiraal, overleg dat dan eerst met je huisarts of gynaecoloog.
Waar moet je op letten bij het kopen van een menstruatiecup?
De juiste maat kiezen
Maat is bij een menstruatiecup het belangrijkste punt. Veel merken werken met een kleinere maat (vaak A of S) voor jongere gebruikers, een lichter bloedverlies of wie nog niet bevallen is, en een grotere maat (B, M of L) voor een zwaarder bloedverlies of na een bevalling. Kies je de cup te klein, dan loop je het risico op lekken; te groot zit ongemakkelijk. Raadpleeg altijd de maattabel van het merk.
Cup of menstruatiedisc
Een klassieke cup vouw je en plaats je in het onderste deel van de vagina, waar hij zich vacuum vastzuigt. Een menstruatiedisc is platter en zit hoger, achter het schaambeen, en beweegt mee met je lichaam. Een disc wordt door sommigen als comfortabeler ervaren en is vaker geschikt bij een spiraal, terwijl een cup met steeltje makkelijker te verwijderen is. Welke het beste werkt, verschilt per persoon.
Materiaal en veiligheid
Kies altijd een cup of disc van 100% medische siliconen, want dat materiaal is lichaamsvriendelijk en huidvriendelijk. Let op vermeldingen als BPA-vrij en hypoallergeen. Voor de duurzaamheid van je gezondheid is de juiste reiniging minstens zo belangrijk als het materiaal zelf, zie het volgende punt. Voor andere huidvriendelijke verzorging kun je ook onze gids over littekencrèmes<