Goede mondtape houdt je lippen ’s nachts zachtjes gesloten, zodat je via je neus ademt in plaats van door je mond. Die neusademhaling kan helpen tegen een droge mond in de ochtend, zacht snurken en een onrustige nachtrust. Onze redactie vergeleek 7 populaire soorten mondtape op pakkracht, huidvriendelijkheid, comfort en leverbaarheid en koos de PurelyGoods Mondtape als beste keuze. Wil je je neus voor het slapen eerst goed vrijmaken, lees dan ook onze gids over neusdouches voor een vrije neusademhaling. Voor een rustige avondroutine helpt daarnaast een nekmassage-apparaat om te ontspannen.
De 7 beste soorten mondtape vergeleken
- Transparante, huidvriendelijke mondpleisters
- Voordelige voorraad van 90 strips
- Inclusief handleiding en e-book voor beginners
- Extra plakkend, blijft de hele nacht zitten
- Speciale lijm zonder huidirritatie
- Minder snurken of geld terug-garantie
- Kleine startverpakking om uit te proberen
- Huidvriendelijke pleisters, zachte lijm
- Handleiding voor beginnende mondtapers
- Stevige plakstrip voor onrustige slapers
- Sluit de mond zachtjes af zonder te irriteren
- Ontworpen voor comfortabel nachtgebruik
- U-vorm rond de lippen, niet over de mond
- Praten en gapen blijft mogelijk
- Bekend merk, in meerdere maten
- Sterke kleeflaag, hypoallergeen materiaal
- 4,6 sterren uit 18 beoordelingen
- Comfortabele instapprijs per verpakking
- 240 strips, voorraad voor maanden
- Lage prijs per nacht
- Blijft volgens het merk goed plakken
Mondtape reviews: alle soorten uitgebreid bekeken
1. PurelyGoods Mondtape 90 stuks
De PurelyGoods Mondtape bestaat uit transparante, huidvriendelijke mondpleisters die je lippen zachtjes gesloten houden, zodat je ’s nachts via je neus ademt. De voordelige verpakking telt 90 strips, en in de doos zit een handleiding plus een e-book over neusademhaling. Daarmee weet je vanaf de eerste nacht hoe je de tape correct aanbrengt.
Voordelen
- Transparante, huidvriendelijke mondpleisters
- Voordelige verpakking van 90 strips
- Inclusief handleiding en e-book
- Laat ’s ochtends rustig los
Nadelen
- Hecht minder goed op een baard of stoppels
2. Rustige Nacht Mondtape PRO
De Rustige Nacht Mondtape PRO mikt op slapers die merken dat gewone tape halverwege de nacht loslaat. De pleisters zijn extra plakkend, maar gebruiken volgens het merk een lijm die geen huidirritatie geeft. Het doel is een volledige neusademhaling, waardoor je lichaam ’s nachts meer zuurstof opneemt en je minder snurkt. De verpakking telt 60 strips.
Voordelen
- Extra plakkend, blijft de hele nacht zitten
- Lijm zonder huidirritatie
- Niet-tevreden-geld-terug-garantie
- Gericht op volledige neusademhaling
Nadelen
- Lostrekken ’s ochtends voelt steviger door de hechting
3. PurelyGoods Mondtape 33 stuks
Wie nog twijfelt of mondtape iets voor hem is, begint met de kleine variant van PurelyGoods: 33 huidvriendelijke pleisters in plaats van 90. Het materiaal en de zachte lijm zijn hetzelfde als bij onze winnaar, maar je betaalt minder om uit te proberen of de tape bij je past. Ook hier zit een handleiding bij voor een correcte plaatsing.
Voordelen
- Kleine startverpakking om uit te proberen
- Zelfde huidvriendelijke pleister als de 90-pack
- Lagere instapprijs
- Handleiding voor beginners
Nadelen
- Duurder per strip dan de grote verpakking
4. Nuvance Mondtape 40 stuks
De Nuvance Mondtape is ontworpen voor comfortabel nachtgebruik en heeft een stevige plakstrip die de mond zachtjes afsluit zonder te irriteren. De tape stimuleert het ademen door de neus en richt zich op slapers die last hebben van een droge mond of zacht snurken. De verpakking bevat 40 strips.
Voordelen
- Stevige plakstrip voor onrustige slapers
- Sluit de mond af zonder te irriteren
- Stimuleert neusademhaling
- Geschikt voor comfortabel nachtgebruik
Nadelen
- Trekt bij een gevoelige huid wat bij het verwijderen
5. Myotape Mondtape 90 strips
Myotape pakt het anders aan dan de meeste merken. In plaats van een pleister over de lippen plak je een U-vormige strip rond de mond, die de lippen naar elkaar toe trekt. Daardoor kun je nog steeds praten en gapen terwijl de tape je aanmoedigt om door je neus te ademen. Myotape helpt zo bij het aanleren van neusademhaling en lipsluiting, en is er in meerdere maten.
Voordelen
- U-vorm rond de lippen, mond niet volledig dicht
- Praten en gapen blijft mogelijk
- Bekend merk met maten voor kind en volwassene
- Prettig voor wie wennen lastig vindt
Nadelen
- De duurste optie in deze vergelijking
6. Meado Mondtape 30 stuks
De Meado Mondtape helpt je mond zachtjes gesloten te houden en ondersteunt zo de natuurlijke neusademhaling. Het materiaal is hypoallergeen en huidvriendelijk, met een sterke kleeflaag die de strip op zijn plek houdt. Dit is met 4,6 sterren uit 18 beoordelingen het best gewaardeerde organische product in dit overzicht, in een handzame verpakking van 30 stuks.
Voordelen
- Sterke kleeflaag met hypoallergeen materiaal
- 4,6 sterren uit 18 echte beoordelingen
- Lage instapprijs per verpakking
- Huidvriendelijk en comfortabel
Nadelen
- Kleine verpakking van 30 strips, sneller op
7. Dorby Mondtape 240 stuks
De Dorby Mondtape is de keuze voor wie weet dat hij elke nacht tapet en niet steeds wil bijbestellen. De verpakking telt 240 strips, genoeg voor ruim een half jaar. De tape mikt op een betere ademhaling en minder snurken, en blijft volgens het merk goed plakken gedurende de nacht.
Voordelen
- 240 strips, voorraad voor ruim een half jaar
- Laagste prijs per nacht
- Blijft volgens het merk goed plakken
- Geschikt voor dagelijks gebruik
Nadelen
- Steviger materiaal, minder zacht voor een gevoelige huid
Mondtape vergelijking
| Mondtape | Award | Aantal strips | Vorm | Beoordeling |
|---|---|---|---|---|
| PurelyGoods 90 stuks | Beste Keuze | 90 strips | Over de mond | 4,6 / 5 |
| Rustige Nacht PRO | Beste Getest | 60 strips | Over de mond | 4,5 / 5 |
| PurelyGoods 33 stuks | Beste voor Beginners | 33 strips | Over de mond | 4,5 / 5 |
| Nuvance 40 stuks | Sterkste Pakkracht | 40 strips | Over de mond | 4,4 / 5 |
| Myotape 90 strips | Premium | 90 strips | U-vorm | 4,5 / 5 |
| Meado 30 stuks | Prijs-Kwaliteit | 30 strips | Over de mond | 4,6 / 5 |
| Dorby 240 stuks | Grootverpakking | 240 strips | Over de mond | 4,4 / 5 |
Wat is de beste mondtape om mee te slapen?
De beste mondtape is volgens onze redactie de PurelyGoods Mondtape. Deze transparante, huidvriendelijke pleisters houden je lippen zachtjes gesloten en stimuleren neusademhaling, terwijl de meegeleverde handleiding en het e-book je vanaf de eerste nacht op weg helpen. Met 90 strips per verpakking is het ook een voordelige vaste voorraad. Woel je veel in je slaap, dan houdt de extra plakkende Rustige Nacht Mondtape PRO beter stand, en wie liever zijn mond niet volledig dichtplakt kiest de U-vormige Myotape.
Welke mondtape past bij jou?
De beste mondtape hangt af van je huid, hoe rustig je slaapt en of je nog wilt kunnen praten met de tape op. Onderstaande situaties helpen je snel op weg. Wil je naast je ademhaling ook je nachtrust en herstel volgen, kijk dan ook naar onze gids over smartwatches met slaapmeting.
Voor beginners
Probeer je mondtape voor het eerst, dan is de PurelyGoods Mondtape 33 stuks de logische start. Je betaalt weinig om een maand uit te proberen of de tape bij je past, en de meegeleverde handleiding legt uit hoe je de pleister correct aanbrengt. Bevalt het, dan stap je over op de voordeligere 90-pack.
Voor onrustige slapers
Woel je veel of laat gewone tape bij jou los, dan is de Rustige Nacht Mondtape PRO de sterkste keuze. De extra plakkende strip blijft de hele nacht zitten, terwijl de speciale lijm de huid rond je lippen niet irriteert. De Nuvance Mondtape is een goed alternatief met eveneens een stevige pakkracht.
Voor een gevoelige huid
Heb je een gevoelige huid rond je mond, dan kies je de Meado Mondtape. Het hypoallergene materiaal en de huidvriendelijke kleeflaag belasten de huid weinig, en de 4,6 sterren uit echte beoordelingen bevestigen het comfort. Verwijder de tape ’s ochtends rustig en eventueel met een vochtige vinger.
Voor wie wennen lastig vindt
Vind je het benauwd om je mond helemaal dicht te plakken, dan is de Myotape gemaakt voor jou. De U-vormige strip trekt je lippen naar elkaar toe zonder je mond volledig af te sluiten, zodat je nog kunt praten en gapen. Dankzij de small-maat is dit ook de geschikte keuze voor kinderen. Voor extra ontspanning voor het slapen helpt een acupressuurmat.
Voor dagelijks gebruik
Tape je elke nacht en wil je niet steeds bijbestellen, dan is de Dorby Mondtape 240 stuks de voordeligste optie per nacht. De grootverpakking gaat ruim een half jaar mee. Onze winnaar, de PurelyGoods 90-pack, heeft een zachtere pleister als je daar prijs op stelt.
Waar moet je op letten bij het kopen van mondtape?
Pakkracht en hechting
De tape moet de hele nacht op zijn plek blijven, ook als je je omdraait. Onrustige slapers hebben baat bij een extra plakkende strip, terwijl wie rustig slaapt prima uit de voeten kan met een lichtere hechting. Een te sterke lijm op een gevoelige huid kan trekken bij het verwijderen, dus stem de pakkracht af op je slaapgedrag en je huid.
Huidvriendelijkheid
Mondtape zit urenlang op een gevoelige plek rond je lippen. Kies daarom een hypoallergeen, huidvriendelijk materiaal en let op of de lijm bekendstaat om huidirritatie. Heb je een baard of stoppels, dan houdt vrijwel geen enkele tape goed stand. Maak de huid voor het plakken schoon en droog voor de beste hechting.
Vorm: over de mond of U-vorm
De meeste mondtape plak je als pleister over de lippen, wat de mond volledig sluit. Een U-vormige tape zoals Myotape trekt de lippen alleen naar elkaar toe en laat de mond gedeeltelijk vrij. Die U-vorm voelt minder afgesloten, fijn voor wie het benauwd vindt of nog moet wennen, maar valt wel meer op.
Aantal strips en prijs per nacht
Reken niet de doosprijs, maar de prijs per strip. Een kleine startverpakking is goedkoop om uit te proberen, maar per nacht duurder. Tape je dagelijks, dan loont een grootverpakking. Begin klein om te kijken of mondtape bij je past, en stap daarna over op een voordelige voorraad.
Veiligheid en gewenning
Mondtape is bedoeld voor mensen die door hun neus kúnnen ademen. Heb je een verstopte neus, een verkoudheid of vermoeden van slaapapneu, gebruik de tape dan niet zonder overleg met je arts. Bouw het rustig op: begin met de tape alleen in de avond op de bank, zodat je went voordat je ermee gaat slapen. Maak je neus voor het slapen eventueel vrij met een neusdouche.
Hoe wij mondtape testen en beoordelen
De redactie van Dokterfix vergeleek 7 soorten mondtape op pakkracht, huidvriendelijkheid, comfort en leverbaarheid. We beoordelen elke tape onafhankelijk, want fabrikanten betalen niet voor een plek in dit overzicht of voor een hogere notering.
Lees hoe onze redactie mondtape beoordeelt
Onze redactie kijkt bij elke mondtape naar de pakkracht, de huidvriendelijkheid, het comfort en de prijs per nacht. We wegen ook mee voor welke slaper en welke huid een tape het meest geschikt is, van een lichte startverpakking voor beginners tot een extra plakkende strip voor onrustige slapers.
We werken onafhankelijk en controleren of elke aanbevolen mondtape daadwerkelijk leverbaar is. Dit overzicht wordt bijgewerkt zodra er relevante nieuwe producten of prijswijzigingen zijn.
Veelgestelde vragen
Is het goed om met tape op je mond te slapen?
Voor gezonde mensen die door hun neus kunnen ademen, is mondtape over het algemeen veilig en kan het helpen tegen een droge mond en zacht snurken. Het stimuleert de neusademhaling, wat de slaapkwaliteit kan verbeteren. Heb je een verstopte neus, een verkoudheid of een vermoeden van slaapapneu, gebruik de tape dan niet zonder eerst je arts te raadplegen. Begin altijd rustig en luister naar je lichaam.
Helpt mondtape echt tegen snurken?
Bij snurken dat ontstaat door mondademhaling kan mondtape verlichting geven, omdat je gedwongen wordt via je neus te ademen. Komt het snurken uit de keel of door slaapapneu, dan helpt tape weinig en is een andere aanpak nodig. Veel gebruikers merken bij licht snurken wel verschil, maar het werkt niet bij iedereen even goed. Houdt het snurken aan, bespreek het dan met een huisarts.
Hoe breng je mondtape goed aan?
Maak de huid rond je lippen eerst schoon en droog, want vet of vocht vermindert de hechting. Plak de strip ontspannen over of rond je lippen, zonder je mond stevig dicht te knijpen. Bouw het gebruik op: probeer de tape eerst een avond op de bank voordat je ermee gaat slapen. ’s Ochtends trek je hem rustig los, eventueel na hem met een vochtige vinger los te weken.
Kun je mondtape elke nacht gebruiken?
Ja, mondtape is bedoeld voor dagelijks gebruik en de meeste mensen plakken elke nacht een nieuwe strip. Let wel op je huid: krijg je irritatie of roodheid rond je lippen, las dan een rustdag in of stap over op een hypoallergeen materiaal. Tape je dagelijks, dan is een grootverpakking voordeliger per nacht dan een kleine startdoos.
Voor wie is mondtape niet geschikt?
Mondtape is af te raden bij een chronisch verstopte neus, een ernstige verkoudheid, onbehandelde slaapapneu, hart- of longklachten en bij kinderen onder de geadviseerde leeftijd. Ook na het drinken van alcohol of het innemen van slaapmiddelen gebruik je het beter niet, omdat je dan minder goed wakker wordt. Twijfel je over jouw situatie, overleg dan altijd eerst met een arts. Vermoed je een zuurstoftekort tijdens je slaap, dan brengt een saturatiemeter je waarden in beeld, en lees meer over de oorzaken van een te lage saturatie.
Conclusie
Zoek je mondtape die comfortabel zit, goed plakt en je vanaf de eerste nacht op weg helpt, dan is de PurelyGoods Mondtape onze winnaar: een dunne, huidvriendelijke pleister met handleiding en e-book, in een voordelige verpakking van 90 strips. Woel je veel, dan houdt de extra plakkende Rustige Nacht Mondtape PRO beter stand, en wie net begint koopt de kleine PurelyGoods 33-pack om uit te proberen.
Heb je een gevoelige huid, dan is de hoog gewaardeerde Meado Mondtape een veilige keuze, terwijl de Myotape met zijn open U-vorm fijn is voor wie wennen lastig vindt. Tape je elke nacht, dan is de Dorby 240-pack het voordeligst per nacht en de Nuvance een stevige optie voor onrustige slapers. Bepaal eerst je huid en je slaapgedrag, dan kies je de tape die het beste bij jouw situatie past.
